Schwimmausbildung für Anfänger
Wenn man Menschen im Wasser beobachtet, die bereits sicher schwimmen können, sieht alles so einfach aus: Hinlegen, bewegen und los geht’s! Die ersten Schwimmversuche sind leider meist viel schwieriger – doch mit der richtigen Unterstützung ist das schaffbar! Jeder kann sicher schwimmen lernen!
Du möchtest in einem Schwimmkurs Schwimmen lernen? Für Kinder bieten wir einmal wöchentlich montags ein Anfängerschwimmtraining an.
Frühschwimmer (Seepferdchen)
Gültig ab 01.01.2020
Theoretische Prüfungsleistungen
- Kenntnis von Baderegeln
Praktische Prüfungsleistungen
- Sprung vom Beckenrand mit anschließendem 25 m Schwimmen in einer Schwimmart in Bauch- oder Rückenlage (Grobform, während des Schwimmens in Bauchlage erkennbar ins Wasser ausatmen)
- Heraufholen eines Gegenstandes mit den Händen aus schultertiefem Wasser (Schultertiefe bezogen auf den Prüfling)
Am Ende des Kurses gibt es eine Urkunde über die bestandene Prüfung und einen Aufnäher mit dem Seepferdchenabzeichen.
Seeräuber
Der Seeräuber-Kurs baut auf dem Seepferdchen-Kurs auf und bereitet auf das darauffolgende Jugendschwimmabzeichen Bronze vor.
Praktische Prüfungsleistungen:
- 100m technikgerechtes Brustschwimmen
- 5m Streckentauchen mit anschließendem Heraufholen eines Gegenstandes aus mindestens 1m Wassertiefe
Während des Kurses wird intensiv für die Prüfung geübt, der Schwimmstil verbessert und auch der Spaß im Wasser kommt nicht zu kurz.
Das DLRG Baderegel Video
Häufig gestellte Fragen zum Anfängerschwimmen (FAQ)
Sicher schwimmen zu können ist gleich in doppelter Hinsicht sinnvoll: Zum einen ermöglicht dir sicheres Schwimmen einen angenehmen und angstfreien Aufenthalt im Wasser, der für Spaß und Bewegung sorgt und gleichzeitig deine Ausdauer und Koordination fördert. Zum anderen verhindert sicheres Schwimmen, dass du bei einem Boots- oder Badeunfall ertrinkst.
Für die meisten Menschen klingt ertrinken weit weg. Die jährliche Statistik der DLRG zeigt aber, dass in Deutschland noch immer jährlich im Schnitt zwischen 400 und 500 Menschen ertrinken. Die Zahlen wollen wir gemeinsam mit dir senken und das geht nur, wenn du auch ausdauernd schwimmen kannst – und das bedeutet 15 Minuten durchgehend schwimmen zu können!
Grundsätzlich ist niemand zu jung oder zu alt zum Schwimmenlernen! Wichtig ist lediglich, dass du es auch lernen möchtest. Das größte Hemmnis beim Schwimmen lernen ist nämlich dein Kopf – denn dein Überlebensinstinkt sagt: Geh nicht ins Wasser, das ist gefährlich! Wenn du bereit bist, an dieser Angst zu arbeiten, bist du den ersten Schritt des Weges schon gegangen.
Eine klare Altersempfehlung für das Schwimmenlernen gibt es nicht, dafür ist jeder Mensch zu verschieden. Einige Kinder sind geschickter als andere, manche haben Angst vor Wasser. Wir als DLRG geben zur Orientierung den Beginn der Schwimmausbildung mit 5 Jahren an.
Kinder können fleißig im Wasser mit Erwachsenen, die bereits gut schwimmen können, spielen und üben. Denn so bauen sie die Angst vorm Wasser ab oder sie kommt gar nicht erst auf. Grundsätzlich ist es empfehlenswert, die Kinder schon vor dem Schwimmkurs an das Wasser zu gewöhnen, aber das ist für die Teilnahmen an unseren Schwimmkursen nicht unbedingt notwendig.
Schon gewusst? Kinder unter drei Jahren können sich oft noch nicht selbst aufrichten, wenn sie ins Wasser fallen - sie können in knietiefem Wasser oder sogar in Pfützen ertrinken. Deshalb ist beim Spielen im und am Wasser besondere Vorsicht geboten.
Schwimmen lernen ist eine sehr individuelle Angelegenheit. Man kann nicht mit Sicherheit sagen, wie lange es dauert, bis man sicher schwimmen kann. Das hängt unter anderem vom Bewegungsverständnis, der Beweglichkeit, der Kondition und der Einstellung Ihres Kindes zum Element Wasser ab.
Schreiben Sie eine E-Mail an: ausbilder@weinheim.dlrg.de oder nutzen unser Kontaktformular.
Unabhängig vom Alter gilt: Das Frühschwimmerabzeichen (Seepferdchen) ist noch kein Nachweis für sicheres Schwimmen. Wer bisher also nur das Seepferdchen erworben hat, muss weiterhin intensiv beim Schwimmen beaufsichtigt werden. Erst mit den Schwimmabzeichen Bronze, Silber und Gold weist du nach, dass du sicher schwimmen kannst – dabei ist es egal, ob du erwachsen oder ein Kind bist.
Der nächste Kurs nach dem Seepferdchen ist der Seeräuber. Auch diesen Kurs bietet die DLRG Ortsgruppe Weinheim e.V. an.
Seit dem 01. Januar 2020 gibt es übrigens keine Trennung mehr zwischen Jugendschwimmabzeichen und Schwimmabzeichen.
Ein Anfängerschwimmkurs für Erwachsene wird derzeit von uns nicht angeboten.
Wir bieten folgende Schwimmausbildung für Erwachsene an:
Schwimmen (weitere Details)
- Deutsches Rettungsschwimmabzeichen Bronze
- Deutsches Rettungsschwimmabzeichen Silber
- Deutsches Rettungsschwimmabzeichen Gold
Schnorcheln und Tauchen (weitere Details)
- Deutsches Schnorchelabzeichen